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► Les types d'activités proposées

théâtre d'improvisation

L'art-thérapie, qu’est ce que c’est?

« L'art-thérapie est une pratique de soin fondée sur l'utilisation thérapeutique du processus de création artistique. » (selon la définition du ffat). Concrètement, nous utilisons l'art, et dans notre cas le théâtre, pour détendre chacun et ressentir les effets bénéfiques de cette activité sur le corps et sur l'esprit.

Pour qui ?

Tous ! Il n'y a aucune restriction à pratiquer cette activité

Quels bienfaits ?

on reconnait beaucoup de vertus au théâtre d’improvisation, comme le lâcher prise : Être spontané sans prendre en compte le jugement des autres, accepter ses propres idées, se faire confiance mais aussi faire confiance aux autres. Mais c’est aussi un travail d’équipe, qui demande  à êtretolérant, à accepter et surtout être bienveillant.

Enfin, c’est un excellent moyen d’affronter ses peurs, de se surpasser, de se déstresser et de relaxer !

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