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► Les types de sylvothérapie proposés

randonnées à la foret de fontainebleau

initiation à la sylvothérapie au bois de vincennes

La sylvothérapie, c’est quoi ?

Le terme sylvothérapie vient du latin “silva” qui signifie forêt : La sylvothérapie est donc un soin apporté par les arbres. Cette médecine douce est particulièrement reconnu au Japon, où elle jouit d’un statut officiel. On procède au pays du soleil levant, à des « bains de forêt », traduction littérale du « shinrin-yoku ».

C’est pour qui ?

Tous ! Il n'y a aucune restriction à pratiquer cette activité

Quels bienfaits ?

Des études récentes japonaises prouvent que l’immersion dans le monde des arbres peut apporter de nombreux bien-être insoupçonnés pour qui pratique la sylvothérapie : Relaxation, réduction du stress, gestion des émotions négatives ou encore support à la méditation.

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